お知らせ News

読むランニングクリニックをアップしました。

2020.07.17

 本大会を攻略するために準備していたトレーニングメニューを紹介します。ちばアクアラインマラソン2020は中止となってしまいましたが、マラソンを始めようと思っていた方やマラソン経験者のステップアップの参考となるように「読むランニングクリニック」をアップしました。
読むランニングクリニックを参考にトレーニングをしながら、是非、「ちばアクアラインマラソン2020」のオンライン企画「#動画でちばアクア」に参加してください。
また、トレーニングの際は、ソーシャルディスタンスを確保するなど3密を回避しながら取り組んでください。

■読むランニングクリニック
1.「トレーニングを始めるに当たって」 
2.「基礎練習編」(6月~7月の2ヶ月間)
3.「実践練習編」(8月~9月の2ヶ月間)
4.「最終調整編」(10月~大会当日)


【ご注意】
ランニングを行う際は、スポーツ庁の「安全に運動・スポーツするポイントは?」をご一読いただき、十分な安全を確保した上で、交通ルールを守り、ランニングをお楽しみください。
スポーツ庁「安全に運動・スポーツするポイントは?」はこちら


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