ちばアクアラインマラソン 2016

ちばアクアラインマラソン 2016

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ランニングクリニックの報告

2016年09月05日

ランニングクリニック

 
8月27日(土)に東京ドイツ村で行われたランニングクリニックでの様子です。
 
01
 
参加者受付 参加賞のタオル・OS-1・
大会オリジナルグッツなどを受け取ります。
 
 
 
02
 
講師はPR大使「千葉真子さん」
 
 
 
03
 
練習のしかた、心構えなどの講義
 
 
 
04
 
千葉さんよりサイン入り名刺をもらいました。
 
 
 
05
 
広場に出てストレッチ。
怪我予防が大事です!
 
 
 
06
 
上り坂の走り方を教わりました。アクアラインマラソンでは、坂が多いのが特徴です。
「坂を制する者がアクアラインマラソンを制す!!」
 
 
 
07
08
 
クールダウン・ストレッチ
走った後もケアが大事。次の日の仕事に響きますよ。
 
 
 
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参加者の皆さんと記念撮影。
大会当日は、満足のいく走りができますように。

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