ちばアクアラインマラソン 2014

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お知らせ

読むランニングクリニック(食事編)第3回を掲載しました!

大会当日、楽しく快適に完走できるように、「読むランニングクリニック」として、大会までのトレーニング方法等を紹介しています。
 
今回は、大会参加に向けた健康な体づくりに大切な、「食事」のポイントを紹介する「食事編」の最終回です。
マラソン大会3日前頃から終了までの食事と、走行中の水分補給のポイントを紹介しています。
 
大会まであとわずか。食事のポイントもしっかりおさえて、万全の体調で大会本番を迎えましょう!

 
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