ちばアクアラインマラソン 2014

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お知らせ

読むランニングクリニック(コンディショニング編)第3回を掲載しました!

大会当日、楽しく快適に完走できるように、「読むランニングクリニック」として、大会までのトレーニング方法を紹介しています。

今回は、「コンディショニング編」の最終回です。

ランナーに多いトラブルの予防方法について紹介しています。

高低差の大きいアクアラインマラソンのコースを走りきるために、予防のためのコンディショニングも行って、万全の体で当日を迎えましょう!

 
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